ヨガのこと教えて！

健康的に美しく痩せたい！

Fri, 09 Apr 2010 15:47:31 +0900

最近、運動不足で体重が増えてきました。何か運動をしたいと思っているのですが、今、気になっているのが「ヨガ」。トレーニングやエアロビもいいけれど、筋肉をつけるよりも美しく痩せたいと思っています。美しく痩せられるでしょうか！？

~~ヨガ痩せる

Fri, 09 Apr 2010 15:41:12 +0900

何かエクササイズを始めようと思っています。ヨガが流行っているようなのでやってみたいなと思っていますが、どこで、どのように始めればいいでしょうか。自宅でもできますか？　また、初めての場合、気をつけることはありますか？

~~ヨガスタジオ

Fri, 09 Apr 2010 14:03:52 +0900

どちらかというとカタチから入るタイプです。友達に誘われて、今度ヨガスクールの体験レッスンを受けに行きます。気になるのはどんな格好で行けばいいでしょうか。始めるようになったら、どんなウェアを選べばいいでしょう？

~~ヨガウェア選び方

Fri, 09 Apr 2010 11:38:10 +0900

ヨガに興味があって、本やＤＶＤを買って自宅で行っています。毎日の習慣となり、体も締まってきて調子もよくなりました。そこで、もっと本格的に始めたいと思っていて、とくにホットヨガのスタジオに通いたいのですが。

~~ヨガスタジオ「ＬＡＶＡ」

Fri, 09 Apr 2010 11:30:43 +0900

趣味でヨガスタジオに通い始めて２年になります。自分なりに様になってきたなーと思っていますが、趣味が高じてインストラクターになりたい、という夢を持つようになりました。インストラクターになるためにはどうしたらいいですか？

~~ヨガインストラクター養成講座

Fri, 09 Apr 2010 10:30:15 +0900

近所の児童館で、ママ対象のヨガ教室が行われています。通っているママ友に誘われて体験レッスンを受けるのですが、持ち物は何が必要？　「動きやすい服装と床に敷くタオルなど」と言われたのですが、マットを用意した方がいいでしょうか？

~~ヨガマット購入

Fri, 09 Apr 2010 09:12:35 +0900

人気のヨガでバストがアップできるポーズはないでしょうか？　ヨガなら家でもどこでもできるかな～と思いまして。ただ、あまり難しいポーズは続かないので、家で簡単にできるポーズがあれば教えてください。

~~ヨガ魚のポーズ

Fri, 09 Apr 2010 09:11:28 +0900

今流行りのヨガ。始めてみたいけれど、私は体が固くてできそうにありません。だって、ヨガってとてもきつそうなポーズしていますよね？　やってみたいけど、とてもできそうにない！　やっぱり私には無理です。

~~ヨガのポーズ

Fri, 09 Apr 2010 06:19:42 +0900

ヨガ教室に通いながらインストラクターを目指しています。インストラクター養成学校にも通っていますが、もっともっと知りたいという欲求がでてきました。日本だけでなく、海外のヨガについても勉強したいのです。

~~ヨガ留学インストラクター

Fri, 09 Apr 2010 00:26:32 +0900

胸が小さいのが悩みです。少しでも大きく見えるようにしたいな。下着も、寄せて上げて、と苦労しています（笑）。バストアップに効果のある食事をしたり、胸を大きくするツボを押してみたりと努力はしていますが、効果はありません。

~~ヨガバストアップ

Wed, 28 Oct 2009 01:36:55 +0900

Wed, 28 Oct 2009 01:35:26 +0900

Wed, 28 Oct 2009 01:32:32 +0900

Sun, 12 Jul 2009 01:36:26 +0900